Das Schlafzimmer ist der wichtigste Ort für Erholung und Regeneration. Dennoch befinden sich in vielen Schlafzimmern zahlreiche elektrische Geräte, die elektromagnetische Felder erzeugen.
Dazu gehören beispielsweise WLAN-Router, Smartphones, Netzteile oder Stromleitungen in den Wänden. Diese können zu sogenanntem Elektrosmog beitragen.
Viele Menschen möchten deshalb den Elektrosmog im Schlafzimmer reduzieren und ein ruhigeres Schlafumfeld schaffen.
Typische Quellen im Schlafzimmer
Zu den häufigsten Ursachen zählen:
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WLAN-Router in der Nähe des Bettes
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Smartphones auf dem Nachttisch
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Mehrfachsteckdosen und Netzteile
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elektrische Leitungen in der Wand
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Fernseher oder Radiowecker
10 Möglichkeiten Elektrosmog zu reduzieren
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WLAN nachts ausschalten
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Smartphone nicht direkt neben dem Bett laden
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Netzteile vom Bett entfernen
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Radiowecker mit Netzteil vermeiden
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Netzfreischalter installieren
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geschirmte Elektrokabel verwenden
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Abschirmstoffe nutzen
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Abschirmfarbe einsetzen
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elektrische Geräte im Schlafzimmer reduzieren
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Elektrosmog messen lassen
Fazit
Schon kleine Veränderungen können helfen, die Belastung im Schlafzimmer deutlich zu reduzieren. Besonders wichtig ist es, unnötige elektrische Geräte im Schlafbereich zu vermeiden.